てけてけ♪みにょん

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アロマテラピー part2
JUGEMテーマ:アロマテラピー



6月のアロマテラピー教室は、エアーフレッシュナーを作りました。


【作り方】

混ぜる順
.▲襯魁璽襦5ml
∪彩:10滴〜15滴
精製水:45ml


精油は…

頭スッキリ

・ローズマリー…4滴(血圧を上げる)
・レモン…6滴(集中力を高める)

を混ぜました。



他には…

呼吸器系を楽にしたい

・ペパーミント…3滴(頭痛に効く)
・ユーカリ…3滴
・グレープフルーツ…4滴


ゆったりしたい

・ラベンダー…6滴
・ゼラニウム…4滴








【使い方】

・体にかけて気分リフレッシュ
・トイレの臭い消し
・マスクにスプレーして、少し乾かして使う
・アイロン前にスプレー
・シンクにスプレー
・掃除機のパックにスプレー
・枕カバーにスプレー


※柑橘系は、光毒性があるのでつけて日に当たるとシミになるので注意する。


今のところ、空気にスプレーしたり体にスプレーして香りを楽しんでいますゆう★

あまり香りは長続きしませんが・・・

柑橘の香り、好みですハート


小学生の頃、友達と香り付ティッシュを手作りしたことがありますちゅん

レモンを絞った汁に、ティッシュを浸して絞って乾かす。という…

しょーもないことしてたなぁ〜笑
| にょんにょん | アロマテラピー | 20:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
アロマテラピー part1
JUGEMテーマ:アロマテラピー



先日、いつも散歩に行っている公園で月1回開かれている、アロマテラピー
教室に初参加して来ました四葉のクローバー

今回は、ヘアオイルを作りました。

出来上がったものを、動物のフタのスポイトに入れて持ち帰りましたonnpu



【混ぜたもの】

★アボカドオイル
効能:レシチン、ビタミンA・E・B、保湿力

★月見草
効能:ホルモンバランス、更年期

★ジュニパー:5滴
効能:解毒、むくみ、冷え症、腰痛、スキンケア、ヘアケア
※肝機能が弱ってる人には×。

★ローズマリー:4滴
効能:慢性疲労、風邪、肩こり、へアケア、デオドランド
※血圧が高い人には×。



【使い方 その1】

★ヘアオイルとして使用。

スポイト1本分を頭皮に垂らして、頭皮マッサージをする。
毛先に少し付ける。

手のひらで頭の左右を押し回す。
髪がカサカサいわないように。
手の指で指圧マッサージする。
手のひらで頭の上を押し回す→怒ってる時、イライラしてる時に良い。

.轡礇鵐廖
∪い流す
ヘアオイル
ぅ泪奪機璽
ゥ悒▲肇蝓璽肇瓮鵐
蒸しタオル
Юい流す


片頭痛には…
首と頭の際を親指で首の付け根、4本指を頭に当てて親指を下から上に
押し上げる。

頬杖をつきながら、上に押すと良い。
頭と首の境目が分かると良い。

PCや携帯をしていると、前かがみになりやすいので、鎖骨のリンパをほぐす。

頭が濡れていると首が冷えて肩こりの原因になる。
→ 首に巻きものをすると良い → 風邪をひかなくなる。


感想は…

ヘアオイルとしては、べたべたし過ぎて、ドライヤーでいくら乾かしても
乾かなかった汗
もうやらないと思う笑







★ハーブヘアエッセンス パーフェクトリペア
http://www.houseofrose.co.jp/products/brand/haircare/houseofrose/
hor_hair01.html



ハウス オブ ローゼで数年前に購入したこちらの洗い流さないトリート
メントは本当に良いですゆう★

毛先につけるだけで、きれいにまとまる髪になりますキラほし

1週間に一回程度、大切にちびちび使っています。






【使い方 その2】



↓↓↓



★塩と混ぜてスクラブにして、マッサージに使用。



感想は…

スクラブマッサージは、肌の角質が取れた感じ&しっとりして良かったですニコッ







もう何年も前に購入した、ハウス オブ ローゼのボディースムーサー。
http://www.houseofrose.co.jp/products/brand/bodycare/ohbaby/
ohbaby01.html



持っているのは、これのオレンジの香りタイプですが、体を洗った後に
これで手足をマッサージすると、角質が取れてつるつる&しっとりする
ので気に入っていますハート

このシリーズは、コンスタントに色んな香りを売り出しています。



私は、高校生の時に友達に教えてもらってから数年前まで、ハウス オブ
ローゼの化粧品を愛用して来ました。

★ハウス オブ ローゼ
http://www.houseofrose.co.jp/

自然なところとパッケージのかわいいところが好きですDocomo_hart2



ここ数年前からは、化粧水と乳液だけは格段にお安いオードムーゲを愛用
しています。

★オードムーゲ
http://www.kobayashi.co.jp/brand/eaudemuge/


お安いので、ケチらず使える点とドラッグストアで購入できる点が気に
入っていますstar

でも、やっぱりハウス オブ ローゼのスキンケアシリーズの方がお値段の
ことだけはありました。

スキンケアはひとつ¥3,000以上のものでないと効果がないって聞いたこと
がありますし…ちゅん









話をアロマテラピーに戻しまして…


こちらは、以前近所の激安アウトレットショップで購入したブレンド精油です。

精油の消費期限を過ぎていたものだったのでアウトレットになっていたの
ですが、なんと、ヒノキのツリーとセットで¥810でしたキラほし


精油は…

ラベンダー、ベルガモットカラブリアン、マンダリン、レモンコールド
プレスト、シダーウットアトラス、ローマンカモミールのブレンドです。

これをツリーの丸い穴に数滴垂らすと、ラベンダーの良い香りが部屋中に
広がりますきらきら

ラベンダーの香りはリラクゼーション(安らぎ)に良いのです。

これで良い眠りにつける気がします寝る







私の気に入っている入浴剤。

クナイプのバスソルト
グーテナハト ホップ&バレリアンの香りm−しccく
(やすまる香りでおやすみへ)
https://www.kneipp.jp/bathsalt/gutenacht.html


数年前にプレゼントでいただいてから、もったいなくて本当に疲れた日に
だけお風呂に入れて使っています。

姉もこの入浴剤が大好きですDocomo_hart2

ホップ&バレリアンは、リラックスできて本当に良い香りですキラほし








こちらも、グーテナハトに近い香りで良かったですDocomo_hart2

クナイプのバスソルト
レモングラス&レモンバームの香り(爽快な香りで気分リフレッシュ)
https://www.kneipp.jp/bathsalt/lemongras.html












これも、今度ドラッグストアにあったら買ってみようかなゆう★

クナイプのバスソルト
ラベンダーの香り(気分をリラックスさせる)
https://www.kneipp.jp/bathsalt/lavender.html



ラベンダーって本当にいい香りキラほし

苦手な人は苦手みたいだけど…汗


ぬるめのお湯で、ゆったりする芳香浴は、すっきりして疲れが取れます音符

★クナイプ
https://www.kneipp.jp/
| にょんにょん | アロマテラピー | 20:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

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